Post by Göngustjóri on May 20, 2007 17:44:23 GMT
REGNBOGINN Í REYKJAVÍKURMARAÞONI GLITNIS 2007
Áhugasamir meðlimir í Samtökunum ´78 um skokk og hreyfingu hafa ákveðið að koma á fót hlaupaklúbbi með það að markmiði að taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu þann 18. ágúst næstkomandi.
Bæði vanir og óvanir eru velkomnir. Mestu máli skiptir að koma og vera með í skemmtilegum félagsskap og velja hraða sem hentar hverjum einstakling fyrir sig. Flestir stefna á að hlaupa a.m.k. 10 km en hægt er að æfa fyrir skemmtiskokk (vegalengd 3 km), 10 km hlaup, hálft maraþon (vegalengd 21 km) eða heilt maraþon (vegalengd 42 km).
Hlaupið er frá Sundlaug Vesturbæjar kl. 17:30 á þriðjudögum og fimmtudögum. Fyrstu tvær vikurnar verður æft tvisvar í viku en í júní, júlí og ágúst er fyrirhugað að hafa þrjár æfingar í viku.
Liðstjóri er Halla Frímannsdóttir, Frístundaráðgjafi.
Hægt er að hafa samband við hana í síma 695-8283 eða senda henni póst á netfangið: halla.frimannsdottir@reykjavik.is
Óskað er eftir liðstjórum sem vilja taka að sér að þjálfa fólk í hálfu og/eða heilt maraþoni.
Sjáumst á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30 við Vesturbæjarlaugina í hlaupagallanum og íþróttaskónum!
Áhugasamir meðlimir í Samtökunum ´78 um skokk og hreyfingu hafa ákveðið að koma á fót hlaupaklúbbi með það að markmiði að taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu þann 18. ágúst næstkomandi.
Bæði vanir og óvanir eru velkomnir. Mestu máli skiptir að koma og vera með í skemmtilegum félagsskap og velja hraða sem hentar hverjum einstakling fyrir sig. Flestir stefna á að hlaupa a.m.k. 10 km en hægt er að æfa fyrir skemmtiskokk (vegalengd 3 km), 10 km hlaup, hálft maraþon (vegalengd 21 km) eða heilt maraþon (vegalengd 42 km).
Hlaupið er frá Sundlaug Vesturbæjar kl. 17:30 á þriðjudögum og fimmtudögum. Fyrstu tvær vikurnar verður æft tvisvar í viku en í júní, júlí og ágúst er fyrirhugað að hafa þrjár æfingar í viku.
Liðstjóri er Halla Frímannsdóttir, Frístundaráðgjafi.
Hægt er að hafa samband við hana í síma 695-8283 eða senda henni póst á netfangið: halla.frimannsdottir@reykjavik.is
Óskað er eftir liðstjórum sem vilja taka að sér að þjálfa fólk í hálfu og/eða heilt maraþoni.
Sjáumst á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30 við Vesturbæjarlaugina í hlaupagallanum og íþróttaskónum!