Hér eru nokkrar hugmyndir að göngu- og hlaupaleiðum í næsta nágrenni höfuðborgarinnar.

Ef þú veist um einhverja skemmtilega gönguleið/hlaupaleið skelltu henni þá á spjallborðið.

Komdu og gakktu með okkur :-) Bara koma í góðum skóm og klæða sig eftir veðrinu :-)

Ef þú átt stafgöngstafi þá er tilvalið að æfa sig með okkur. Það gengur hver á sínum hraða.

Áhugasamir meðlimir í Samtökunum ´78 um skokk og hreyfingu hafa ákveðið að koma á fót hlaupaklúbbi með það að markmiði að taka þátt í Reykjavíkurmaraþoninu þann 18. ágúst næstkomandi.

Bæði vanir og óvanir eru velkomnir. Mestu máli skiptir að koma og vera með í skemmtilegum félagsskap og velja hraða sem hentar hverjum einstakling fyrir sig. Flestir stefna á að hlaupa a.m.k. 10 km en hægt er að æfa fyrir skemmtiskokk (vegalengd 3 km), 10 km hlaup, hálft maraþon (vegalengd 21 km) eða heilt maraþon (vegalengd 42 km).

Sjáumst á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30 við Vesturbæjarlaugina í hlaupagallanum og íþróttaskónum!

Gönguhópur Samtakanna ´78 hittist á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30 við Vesturbæjarlaugina.

Gengið er í nágrenninu, eða farið í lengri gönguferðir út fyrir borgarmörkin. Mestu máli skiptir að koma og vera með í skemmtilegum félagsskap og velja hraða sem hentar hverjum einstaklingi fyrir sig.

Sjáumst við Vesturbæjarlaugina á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 17:30 í íþróttaskónum eða gönguskónum !